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Comment manger sainement quand on est toujours pressé ?

Manger sainement, vous n’êtes pas contre. Ne serait-ce que pour perdre ces quelques kilos supplémentaires qui s’acharnent à s’accrocher à vos hanches depuis le dernier Noël… Mais comment faire pour manger sainement et retrouver la ligne quand on est toujours pressé ?